限定剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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立體復古多功能存摺收納包/化妝包
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北韓即將迎來重要節慶「太陽節」,正值東北亞局勢緊張之際,俄羅斯媒體今(14)日披露,北韓領導人金正恩已下令平壤25%的居民撤離,相當於60萬人,讓外界猜想是否真的即將開戰。
俄羅斯媒體Pravda Report報導,北韓與美國目前局勢緊張,金正恩發布命令撤離平壤60萬人口,早先更趕在太陽節前夕廣邀各國超過60個媒體赴北韓採訪,北韓核試場也被衛星拍到有人跡出現,種種跡象都讓外界懷疑,如金正恩先前說的,太陽節當天將發生重大事件。
一般猜測,所謂重大事件很可能是核子試爆。俄羅斯報導指出,平壤的避難所無法容納所有人口,因此撤離有犯罪紀錄的60萬人。南韓媒體報導,北韓居民開始互相道別,似乎已準備好,迎接即將到來的大規模戰爭。
美國日前派出卡爾文森號航空母艦打擊群行向北韓,預計周末會抵達朝鮮半島。目前美國與北韓局勢緊張,猶如箭在弦上,大戰恐已在爆發邊緣。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃「香蕉皮」能紓緩緊張、頭痛!國際保健營養學會理事長王進崑今(22)日建議,可以用未成熟的綠色香蕉皮,加上牛奶,打成蕉皮牛奶,可以促進體內血清素生成,達到安神、調節自律神經的效果;王進崑說,他多年前在台中監獄已證實可幫助受刑人安神,對改善自律神經失調引起的失眠等症狀也有用。
熟的香蕉吃肉,不熟的香蕉就吃皮,王進崑表示,香蕉是好食物,成熟的黃色香蕉,可以多吃香蕉肉,攝取色胺酸,是有助身體製造血清素的主要元素,不過比起未成熟的綠色香蕉皮,在體內轉化的速度較慢、量也較少。
王進崑說,綠色香蕉皮中含有血清素的前驅物質5HT,只要把一根綠色香蕉的蕉皮切塊,與約250cc的牛奶一起打成蕉皮牛奶,一天一杯,現打現喝,喝下肚約5分鐘就可以快速被吸收、轉化血清素,達到紓緩緊張以及肌肉型頭痛、偏頭痛的效果。
王進崑的研究團隊,多年前即在台中監獄,讓情緒焦躁的受刑人持續飲用蕉皮牛奶2周,然後以情緒量表進行評估,證實的確可以改善焦躁、達到安神的效果。
王進崑指出,含有色胺酸的食物,除了香蕉之外,還包括牛奶、全穀雜糧、優酪乳、鮭魚、雞蛋、牛蒡等,建議壓力大或是自律神經失調的民眾,也可多補充上述食物,以提高體內的血清素濃度,達到改善自律神經失調引發的種種症狀。
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